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伸舌一看气虚体质就能判断,艾灸调理立竿见影

2019-11-21 07:24:02

有些人早上醒来,发现舌头上有齿痕。这是为什么?它会对身体有任何影响吗?中医称这种身体状况为齿痕舌。当时,头上有一个带齿痕的舌头,这表明身体有问题。那么,为什么会有齿痕的舌头呢?

《伤寒论》记载,舌若苍白潮湿,则是脾虚寒湿过多所致。

许多舌头上有齿痕的人是气虚的人。冬天到了,每个人的体质,在不同的季节,身体会有不同的反应,因此,保持健康的方式也不同。

气虚者应该如何过冬?

这些气虚的人有什么症状?

1.气虚者通常精力较弱,说话懒惰,缺乏说话的力量,甚至呼吸困难。经常疲倦,无精打采,容易头晕,甚至心悸。他的脸苍白而呆滞。

2、气虚,经常感到害怕风,总觉得身体表面害怕被冷风吹走,而且,的确,风吹过后,会打喷嚏,甚至感冒。

3.吃完东西后,四肢通常很虚弱,躺在沙发上你不想动。这是因为脾控制四肢。吃完后,你会感到腹胀和消化缓慢。

4、稍加锻炼,开始出汗,经常哮喘。喝水时,身体开始变得松弛、柔软和肉质,尤其是腹部。俗话说“胖子气虚”形容这种状态。

5、气虚严重,会有水肿,甚至内脏器官脱落,如胃下垂、子宫脱垂、直肠脱垂等。,还有一些会因气虚引起出血,如女性月经流量过大。

6、气虚,舌头会变胖,舌头边缘会有齿痕,舌苔会被覆盖,舌苔会有更多的唾液。

为什么我们会气虚?

对于气虚者,脾胃损伤更为常见。脾胃是正气的来源之一。我们必须依靠饮食中微妙的物质来生活。如果你吃得这么不小心,脾胃就会受伤,因此正气的来源就出了毛病。这是气虚的最大原因。

现代人不加选择地吃得太多。据说当他们去自助餐厅时,他们把墙撑进去(据说他们饿了),把墙撑出来(据说他们被支撑起来)。他们怎么能不吃坏脾胃呢?

现代人缺乏锻炼也是气虚的原因之一。他们买蔬菜,开车上楼,乘电梯,洗衣服,使用洗衣机。一旦他们有空,他们就会堆起来坐在沙发上,气血虚弱。这也会导致气虚。

同样,熬夜上网和加班也会消耗健康的气,导致气虚。

在冬天,气虚的人最大的问题是经常感冒——因为防御系统中没有足够的气,冷风吹来,立刻感冒。

中医称之为“卫气不固体外”。防御性气是一种保护身体不受外界邪恶侵害的气。如果气不足,防御不足。寒风袭来时,感冒是自然的。

有些孩子,被风吹得有点小,和其他孩子没有任何关系。结果,孩子流鼻涕,开始感到寒冷和打喷嚏。这是由于气虚引起的肺虚弱,容易感冒。

此时,我们必须想办法益气。益气涉及肺、脾、肾。其中,脾胃是关键。

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艾灸在补气养血方面比十全大补汤更有效。艾灸已经具有行气活血的功能。

第一步:灸法调理脾胃

脾胃是气血生化的源泉。《灵枢解气》一书中有一句话,“中焦接气取汁,变红,即血”。据认为,血液是通过脾胃的运输和转化而产生的,脾具有调节血液的功能。因此,治疗气血综合征必须注意调理脾胃。

第二步:艾灸滋养肝血,益气补虚

肝脏储存血液,调节气流,帮助脾胃运化。因此,滋养肝血是调理气血的基础。中医认为“肝郁脾虚”,郁怒之情会损伤肝脾,导致气血消耗损伤。

第三步:远寒邪灸

中医认为“血温、血冷、凝血”和邪寒会导致血瘀、经络不通、气血生化受阻,容易导致关节疾病、胃肠不适或咳嗽。冬天外出时,一定要戴帽子、手套、围巾等。不要在家冷吃。老年人经常气血不足,应该多加注意。

艾灸穴位:太原、中脘、漳门、足三里、太白

太原穴:太和、大也。元,沈也。穴位是肺经的原点,是八脉之一。据说脉象研究所的大会很广很深,所以它的名字太深了。艾灸太原穴具有活血通脉、宣肺平喘、清胃热的功效。

中脘穴:属气经八经任脉。灸中脘穴可缓解厌食、头晕、耳鸣、乏力、神经衰弱等症状。

章门穴:是脏腑之穴,主治五脏疾病。艾灸漳门穴可缓解消化系统疾病,如消化不良、腹痛、腹胀。

足三里:具有健脾燥湿、促进胃气生长的功效,主要缓解胃肠病。

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